身体の不調は以前から感じていましたが放置すること10年膝が限界をむかえたようでサポーターなど着けずに歩くと5分位で膝に痛みを感じるようになりましたそこで、整形外科に受診し足の骨が開いていてクッションの役割を一切していないことが分かりました。技…

ギリギリのところで踏ん張れました。omnifocusというアプリがお知らせしてくれたので、意識が続きました読書に英語学習人体力学に基づくストレッチを継続できてます。意識をただ続けるだけなのに難しいこの先の景色を早くみたいです